Si es la primera vez que nos visitas, una de nuestras nutriólogas tituladas y certificadas evaluará:

• Tu peso: con esto sabremos si tienes exceso o te falta ganar algunos kilos
• Tus medidas: los centímetros de tu cintura están relacionadas directamente con tu salud cardiovascular
• Tus hábitos alimenticios: por ejemplo: tal vez siempre has comido con agua de sabor o refresco, no desayunas o cenas mucho.
• Tus gustos: si no te agradan algunas cosas como las zanahorias no importa, se te adaptan otros alimentos en su lugar. O si eres vegetariano, se te adapta un plan libre de carne.
• Tu historial familiar y médico: es importante saber para tu nutrióloga las enfermedades que han rondado tu familia, así como los padecimientos que has tenido.
• Tus horarios: con esto tu nutrióloga te dirá cuándo y qué comer.

Al final de toda esta evaluación, sabrás tus medidas, tu peso total, porcentaje de grasa corporal, cantidad de agua en tu cuerpo y tu nutrióloga te recomendará una meta de salud, medidas y peso.